Wiegende, schaukelnde, wellen- und spiralförmige Bewegungen wechseln ab mit Stille und Lassen im Zustand der Schwerelosigkeit tiefe Entspannung erleben. Selbstheilungskräfte werden aktiviert und Stress abgebaut. Verspannungen und Beschwerden auf körperlicher, geistiger oder seelischer Ebene können sich lösen, die Atmung wird tiefer und freier. Ein neues Lebensgefühl entsteht.