Qigong ist der chinesische Überbegriff für eine Vielzahl von Traditionen zur Pflege und Kultivierung des Qi und ist eine der Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Qi wird häufig übersetzt mit Lebensenergie, Lebendigkeit oder Vitalität, Gong mit regelmässigem Üben.
Der freie Fluss des Qi durch die Energiebahnen des Körpers, die Meridiane, ist die Grundlage der Gesundheit, und wird durch Qigong Übungen gestärkt. Negative Gedanken und Emotionen, Schmerzen, Verspannungen und kranke Organe stören den Qi Fluss.
In erster Hinsicht verbessern die Qigong Übungen das Fliessen des Qi in den Meridianen, das grosse Bild ist jedoch Qigong als Zustand. Ein Zustand des Austauschs von menschlichem Qi mit dem Qi das den Menschen umgibt, die Erde, die Luft, die Natur, die Menschen, das Universum. Qigong bedeutet, diesen Austausch sowohl während der Übungszeit, als auch im normalen alltäglichen Leben zu leben.
Qigong wird zur Pflege der Gesundheit ausgeübt und rund um die Welt bei einer Vielzahl von Krankheiten therapeutisch eingesetzt (die WHO listet ca 280 Krankheiten).